Evidência · 15–32 mmHg

A ciência da compressão

Os estudos abordam a compressão em geral, não testes clínicos destes produtos XZ. Os resultados dependem das pessoas, peças e variáveis estudadas; não demonstram adequação individual.

Como funciona a compressão graduada

O manual XZ indica pressões no tornozelo de 15–21 mmHg para a classe I e de 23–32 mmHg para a classe II. Estes intervalos não comprovam certificação RAL e não são intercambiáveis com outros intervalos de pressão. Escolha a compressão com aconselhamento profissional.

Meça em centímetros todos os perímetros e comprimentos necessários para o modelo, nos pontos do desenho do fabricante. cB é a parte mais estreita do tornozelo e cC a mais larga da barriga da perna. O tamanho de calçado ou roupa não basta.

Meça-se em 60 segundos

O que mostra a investigação

Os estudos abordam a compressão em geral, não testes clínicos destes produtos XZ. Os resultados dependem das pessoas, peças e variáveis estudadas; não demonstram adequação individual.

Voos longos & viagens

Cochrane encontrou evidência de certeza elevada para menos tromboses venosas profundas assintomáticas em voos longos, mas de certeza baixa para menos inchaço. Não foi possível avaliar tromboses sintomáticas, embolias pulmonares ou mortes.

Guia: voar com compressão

Clarke MJ et al. Compression stockings for preventing deep vein thrombosis in airline passengers. Cochrane Database of Systematic Reviews 2021, CD004002.
Scurr JH et al. Frequency and prevention of symptomless deep-vein thrombosis in long-haul flights: a randomised trial. The Lancet 2001; 357: 1485–1489.

Varizes & doença venosa crónica

O consenso Rabe apoia a compressão para determinados sintomas venosos e edemas. Não demonstra prevenção da progressão da doença. Diagnóstico, pressão e peça exigem avaliação individual.

Guia: varizes

Rabe E, Partsch H, Hafner J, Lattimer C, Mosti G, Neumann M, Urbanek T, Carpentier P et al. Indications for medical compression stockings in venous and lymphatic disorders: an evidence-based consensus statement. Phlebology 2018; 33(3): 163–184.

Gravidez

O pequeno estudo de Thaler de 2001 encontrou melhoria dos sintomas nas pernas, mas não demonstrou prevenção de novas varizes na gravidez. Consulte o médico sobre a compressão e o tamanho adequados.

Guia: compressão na gravidez

Trabalho sentado & de pé

Uma metanálise de ensaios aleatorizados em pessoas com queixas ocupacionais nas pernas mostra que uma compressão graduada ligeira reduz de forma fiável o edema vespertino, o peso e o desconforto após longos dias sentados ou de pé.

Guia: compressão no escritório

Amsler F, Blättler W. Compression therapy for occupational leg symptoms and chronic venous disorders — a meta-analysis of randomised controlled trials. European Journal of Vascular and Endovascular Surgery 2008; 35(3): 366–372.
Rabe E, Partsch H, Hafner J, Lattimer C, Mosti G, Neumann M, Urbanek T, Carpentier P et al. Indications for medical compression stockings in venous and lymphatic disorders: an evidence-based consensus statement. Phlebology 2018; 33(3): 163–184.

Desporto & recuperação

Hill (2014) e Brown (2017) relatam benefícios em alguns indicadores de recuperação após exercício. As peças e resultados diferiam; a pressão ideal permanece incerta. Não comprovam melhor desempenho desportivo com estas meias XZ.

Guia: desporto & recuperação

A área profissional em Portugal

Em Portugal, a área é representada pela Sociedade Portuguesa de Angiologia e Cirurgia Vascular (SPACV), que promove campanhas de sensibilização e rastreio de saúde vascular. O consenso europeu citado acima é obra conjunta de flebologistas europeus de referência, liderados pelo prof. Rabe (Bona) e pelo prof. Partsch (Viena).

Sociedade Portuguesa de Angiologia e Cirurgia Vascular (SPACV) ↗

A nível europeu, a área é organizada por estes organismos independentes — dos seus congressos, revistas e recomendações provém a evidência desta página:

Union Internationale de Phlébologie (UIP) ↗European Venous Forum (EVF) ↗

As sociedades e investigadores mencionados nesta página são autoridades profissionais independentes. Citamos o seu trabalho publicado; não têm qualquer ligação à Piumella e a sua menção não constitui recomendação dos nossos produtos.

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