Compressieklassen uitgelegd: hoeveel mmHg heb je echt nodig?
Bijgewerkt op 2 september 2026 · 7 min leestijd
Voor preventie — reizen, staand werk, vermoeide of zware benen, zwangerschapsoedeem — kies je klasse I (15–21 mmHg). Bij een gediagnosticeerde aandoening — spataderen, nazorg na trombose, lymfoedeem — is klasse II (23–32 mmHg) de Europese klinische standaard, idealiter bevestigd door een fleboloog. Meer druk is niet beter; de juiste druk die je elke dag draagt wél.
Wat mmHg werkelijk betekent
Compressie wordt gemeten in millimeters kwik (mmHg) — dezelfde eenheid als bloeddruk — en altijd bij de enkel, waar de druk het hoogst is. Een graduele kous laat die druk richting boven los: volgens het gecertificeerde profiel van de fabrikant behoudt de zone net boven de enkel 70–100 % van de enkeldruk, de kuit 50–80 % en het dijbeendeel van langere modellen 20–60 %.
Dit verloop — niet het knellen zelf — ondersteunt de veneuze terugstroom richting het hart. Daarom wordt de maat gekozen op enkel- en kuitomvang in centimeters: een kous die niet bij jouw maten past, kan zijn opgegeven druk niet leveren.
De Europese klassen
Piumella voert klasse I en klasse II — de twee klassen die dagelijkse preventie en de meest voorkomende gediagnosticeerde aandoeningen dekken. Klasse III hoort thuis in de paskamer van een specialist.
| Klasse | Druk bij de enkel | Typisch gebruik | Recept |
|---|---|---|---|
| Klasse I | 15–21 mmHg | Zware benen, vluchten, bureaudagen, lichte zwelling, zwangerschap | Nee |
| Klasse II | 23–32 mmHg | Gediagnosticeerde spataderen, nazorg na trombose | Aanbevolen |
| Klasse III | 34–46 mmHg | Ernstige chronische insufficiëntie — specialistische aanmeting; buiten ons assortiment | Ja |
Klasse I vs klasse II — het eerlijke verschil
Als niemand iets bij je heeft vastgesteld, is klasse I bijna altijd het juiste begin. Ze is aanzienlijk makkelijker aan te trekken, comfortabel gedurende een dag van tien uur en klinisch zinvol voor preventie.
Klasse II verdient haar extra druk pas wanneer een aandoening erom vraagt. Op een gezond been gedragen is het simpelweg zwaarder werk zonder extra voordeel — en een kous waarmee je elke ochtend vecht, eindigt in een la.
Wanneer eerst met een arts praten
Steunkousen zijn gecertificeerde medische hulpmiddelen, en enkele situaties vragen om medisch advies vóór het dragen: perifeer arterieel vaatlijden, diabetes met zenuwschade (neuropathie), acute aderontsteking of verdenking op trombose, open wonden of huidinfecties op het been en gedecompenseerd hartfalen. Geldt een van deze voor jou, ga dan eerst naar een arts — en is klasse II aanbevolen, dan bevestigt een fleboloog het best zowel de klasse als de lengte.
Veelgestelde vragen
Zijn Amerikaanse '20–30 mmHg' en EU-klasse II hetzelfde?
Vergelijkbaar, maar niet identiek. Amerikaanse bereiken zijn marketingconventies, terwijl EU-klassen zijn vastgelegd in normen zoals RAL-GZ 387 en gemeten worden bij gecertificeerde testinstituten. EU-klasse II (23–32 mmHg) overlapt het Amerikaanse bereik '20–30'.
Kunnen steunkousen schadelijk zijn?
Met de juiste maat en op gezonde huid: nee — de druk is ontworpen en gecertificeerd. Problemen ontstaan door een verkeerde maat, een naar beneden gerolde boord (die de druk in één band verveelvoudigt) of dragen tegen medisch advies in bij vaatlijden, neuropathie of acute trombose.
Draag ik ze 's nachts?
Nee. Liggend vechten je aderen niet tegen de zwaartekracht: compressie levert dan geen voordeel op, alleen onnodige druk. 's Ochtends aan, 's avonds uit.
