Συμπίεση για άθληση και αποκατάσταση: τι λένε τα δεδομένα

Συμπίεση για άθληση και αποκατάσταση: τι λένε τα δεδομένα

Οι Hill (2014) και Brown (2017) αναφέρουν οφέλη σε ορισμένους δείκτες αποκατάστασης μετά την άσκηση. Δείκτες και ενδύματα διέφεραν· η βέλτιστη πίεση παραμένει αβέβαιη. Δεν αποδεικνύουν καλύτερη αθλητική επίδοση με αυτές τις κάλτσες XZ.

Οι μελέτες αφορούν τη συμπίεση γενικά, όχι κλινικές δοκιμές αυτών των προϊόντων XZ. Τα αποτελέσματα εξαρτώνται από συμμετέχοντες, ενδύματα και εκβάσεις· δεν αποδεικνύουν ατομική καταλληλότητα.

Τι να ελέγξω πριν από τη χρήση;

Το εγχειρίδιο XZ απαιτεί ιατρική συμβουλή πριν από την πρώτη χρήση και των δύο κλάσεων. Μην χρησιμοποιείτε σε τραυματισμένο δέρμα. Αντενδείξεις περιλαμβάνουν διαβήτη, οξεία φλεβίτιδα, λοιμώξεις, έλκη ή έκζεμα, μη αντιρροπούμενη καρδιακή ανεπάρκεια, σοβαρές καρδιαγγειακές ή εγκεφαλοαγγειακές παθήσεις, σοβαρό οίδημα λόγω καρδιάς, ήπατος ή νεφρών, οίδημα από όγκους, αιμορραγική διάθεση, παρατεταμένη κατάκλιση, κρίσιμη κατάσταση που εμποδίζει τη φροντίδα και αλλεργία στο προϊόν. Διαβάστε όλες τις οδηγίες με τον γιατρό. Μην τυλίγετε το επάνω άκρο· ζητήστε ιατρική συμβουλή αν αυξηθεί πόνος ή δυσφορία.

Πώς επιλέγω μέγεθος;

Μετρήστε σε εκατοστά όλες τις περιμέτρους και τα μήκη που απαιτεί το μοντέλο, στα σημεία του σχεδίου του κατασκευαστή. cB είναι το στενότερο σημείο του αστραγάλου και cC το φαρδύτερο της γάμπας. Το μέγεθος παπουτσιού ή ρούχου δεν αρκεί.

Τα cF και cG είναι διαφορετικά σημεία του μηρού. Ο πίνακας AG αναφέρει cF· μην το αντικαθιστάτε με τη μέγιστη περίμετρο μηρού. Αν το μοντέλο, σημείο ή μέγεθος δεν είναι σαφές, επικοινωνήστε πριν παραγγείλετε. Ανάμεσα σε δύο μεγέθη, ή πρώτο ζευγάρι; Διαλέξτε το μεγαλύτερο.