Οι κλάσεις συμπίεσης απλά: πόσα mmHg χρειάζεστε στ' αλήθεια;
Ενημερώθηκε 2 Σεπτεμβρίου 2026 · 7 λεπτά ανάγνωσης
Για πρόληψη — ταξίδια, ορθοστασία, κουρασμένα ή βαριά πόδια, πρήξιμο εγκυμοσύνης — διαλέξτε κλάση I (15–21 mmHg). Για διαγνωσμένη πάθηση — κιρσούς, φροντίδα μετά από θρόμβωση, λεμφοίδημα — το ευρωπαϊκό κλινικό πρότυπο είναι η κλάση II (23–32 mmHg), ιδανικά επιβεβαιωμένη από φλεβολόγο. Η μεγαλύτερη πίεση δεν είναι καλύτερη· η σωστή πίεση που φοριέται καθημερινά, είναι.
Τι σημαίνει πραγματικά το mmHg
Η συμπίεση μετριέται σε χιλιοστά στήλης υδραργύρου (mmHg) — την ίδια μονάδα με την αρτηριακή πίεση — και πάντα στον αστράγαλο, όπου η πίεση είναι η υψηλότερη. Η διαβαθμισμένη κάλτσα απελευθερώνει έπειτα την πίεση ανεβαίνοντας στο πόδι: κατά το πιστοποιημένο προφίλ του κατασκευαστή, η ζώνη ακριβώς πάνω από τον αστράγαλο κρατά το 70–100 % της πίεσης του αστραγάλου, η γάμπα το 50–80 % και το τμήμα του μηρού στα μακριά μοντέλα το 20–60 %.
Αυτή η κλίση — όχι το σφίξιμο καθαυτό — στηρίζει τη φλεβική επιστροφή προς την καρδιά. Γι' αυτό και το μέγεθος επιλέγεται από τις περιμέτρους αστραγάλου και γάμπας σε εκατοστά — μια κάλτσα που δεν ταιριάζει στα μέτρα σας δεν μπορεί να αποδώσει τη δηλωμένη πίεση.
Οι ευρωπαϊκές κλάσεις
Η Piumella διαθέτει κλάση I και κλάση II — τις δύο κλάσεις που καλύπτουν την καθημερινή πρόληψη και τις συχνότερες διαγνωσμένες παθήσεις. Η κλάση III ανήκει στο ιατρείο του ειδικού.
| Κλάση | Πίεση στον αστράγαλο | Τυπική χρήση | Συνταγή |
|---|---|---|---|
| Κλάση I | 15–21 mmHg | Βάρος στα πόδια, πτήσεις, μέρες γραφείου, ελαφρύ πρήξιμο, εγκυμοσύνη | Όχι |
| Κλάση II | 23–32 mmHg | Διαγνωσμένοι κιρσοί, φροντίδα μετά από θρόμβωση | Συνιστάται |
| Κλάση III | 34–46 mmHg | Σοβαρή χρόνια ανεπάρκεια — εφαρμογή από ειδικό· εκτός γκάμας μας | Ναι |
Κλάση I vs κλάση II — η ειλικρινής διαφορά
Αν κανείς δεν σας έχει διαγνώσει τίποτα, η κλάση I είναι σχεδόν πάντα η σωστή αρχή. Φοριέται πολύ ευκολότερα, είναι άνετη σε δεκάωρη μέρα και κλινικά ουσιαστική για πρόληψη.
Η κλάση II κερδίζει την επιπλέον πίεσή της μόνο όταν το απαιτεί ένα εύρημα. Σε υγιές πόδι είναι απλώς περισσότερος κόπος χωρίς όφελος — και μια κάλτσα με την οποία παλεύετε κάθε πρωί καταλήγει σε ένα συρτάρι.
Πότε να μιλήσετε πρώτα με γιατρό
Οι κάλτσες συμπίεσης είναι πιστοποιημένα ιατροτεχνολογικά προϊόντα, και ορισμένες καταστάσεις απαιτούν ιατρική συμβουλή πριν από τη χρήση: περιφερική αρτηριοπάθεια, διαβήτης με νευρική βλάβη (νευροπάθεια), οξεία φλεβίτιδα ή υποψία θρόμβωσης, ανοιχτές πληγές ή δερματικές λοιμώξεις στο πόδι και μη αντιρροπούμενη καρδιακή ανεπάρκεια. Αν κάτι από αυτά σας αφορά, πηγαίνετε πρώτα στον γιατρό — και αν σας συστήθηκε κλάση II, ο φλεβολόγος επιβεβαιώνει καλύτερα και την κλάση και το μήκος.
Συχνές ερωτήσεις
Το αμερικανικό «20–30 mmHg» και η κλάση II της ΕΕ είναι το ίδιο;
Κοντινά, αλλά όχι ταυτόσημα. Τα αμερικανικά εύρη είναι εμπορικές συμβάσεις, ενώ οι ευρωπαϊκές κλάσεις ορίζονται από πρότυπα όπως το RAL-GZ 387 και μετριούνται σε πιστοποιημένα ινστιτούτα δοκιμών. Η κλάση II ΕΕ (23–32 mmHg) επικαλύπτει το αμερικανικό εύρος «20–30».
Μπορούν οι κάλτσες συμπίεσης να βλάψουν;
Με σωστό μέγεθος και σε υγιές δέρμα, όχι — η πίεση είναι σχεδιασμένη και πιστοποιημένη. Τα προβλήματα προέρχονται από λάθος μέγεθος, από τη ζώνη γυρισμένη προς τα κάτω (που πολλαπλασιάζει την πίεση σε μία λωρίδα) ή από χρήση αντίθετα με ιατρική οδηγία σε αρτηριοπάθεια, νευροπάθεια ή οξεία θρόμβωση.
Φοριούνται τη νύχτα;
Όχι. Ξαπλωμένοι, οι φλέβες δεν παλεύουν με τη βαρύτητα, οπότε η συμπίεση δεν προσφέρει όφελος — μόνο περιττή πίεση. Πρωί φοράμε, βράδυ βγάζουμε.
