Kompressionsklasser forklaret: hvor mange mmHg har du egentlig brug for?
Opdateret 2. september 2026 · 7 min. læsning
Til forebyggelse — rejser, stående arbejde, trætte eller tunge ben, graviditetshævelse — vælg klasse 1 (15–21 mmHg). Ved en diagnosticeret lidelse — åreknuder, pleje efter blodprop, lymfødem — er klasse 2 (23–32 mmHg) den europæiske kliniske standard, helst bekræftet af en karlæge. Højere tryk er ikke bedre; det rigtige tryk båret hver dag er.
Hvad mmHg egentlig betyder
Kompression måles i millimeter kviksølv (mmHg) — samme enhed som blodtryk — og altid ved anklen, hvor trykket er højest. En gradueret strømpe slipper derefter trykket opad langs benet: efter producentens certificerede profil beholder zonen lige over anklen 70–100 % af ankeltrykket, læggen 50–80 % og lårdelen på længere modeller 20–60 %.
Det er denne gradient — ikke selve klemmet — der støtter det venøse tilbageløb mod hjertet. Det er også derfor, størrelsen vælges efter anklens og læggens omkreds i centimeter — en strømpe, der ikke passer til dine mål, kan ikke levere sit deklarerede tryk.
De europæiske klasser
Piumella fører klasse 1 og klasse 2 — de to klasser, der dækker hverdagsforebyggelse og de mest almindelige diagnosticerede lidelser. Klasse 3 hører hjemme hos en specialist.
| Klasse | Tryk ved anklen | Typisk brug | Recept |
|---|---|---|---|
| Klasse 1 | 15–21 mmHg | Tyngdefornemmelse, fly, kontordage, let hævelse, graviditet | Nej |
| Klasse 2 | 23–32 mmHg | Diagnosticerede åreknuder, pleje efter blodprop | Anbefales |
| Klasse 3 | 34–46 mmHg | Svær kronisk insufficiens — specialisttilpasning; uden for vores sortiment | Ja |
Klasse 1 vs. klasse 2 — den ærlige forskel
Hvis ingen har diagnosticeret noget hos dig, er klasse 1 næsten altid den rigtige start. Den er betydeligt lettere at tage på, behagelig gennem en ti-timers dag og klinisk meningsfuld til forebyggelse.
Klasse 2 fortjener først sit ekstra tryk, når en lidelse kræver det. Båret på et sundt ben er den bare mere arbejde uden merværdi — og en strømpe, du kæmper med hver morgen, ender i en skuffe.
Hvornår du først bør tale med en læge
Kompressionsstrømper er certificeret medicinsk udstyr, og nogle situationer kræver lægeråd før brug: perifer arteriesygdom, diabetes med nerveskade (neuropati), akut årebetændelse eller mistanke om blodprop, åbne sår eller hudinfektioner på benet samt dekompenseret hjertesvigt. Gælder noget af dette dig, så gå først til lægen — og er klasse 2 anbefalet, bekræfter en karlæge bedst både klasse og længde.
Ofte stillede spørgsmål
Er amerikansk «20–30 mmHg» og EU klasse 2 det samme?
Tæt på, men ikke identisk. Amerikanske spænd er markedsføringskonventioner, mens EU-klasserne defineres af normer som RAL-GZ 387 og måles hos certificerede prøvningsinstitutter. EU klasse 2 (23–32 mmHg) overlapper det amerikanske «20–30»-spænd.
Kan kompressionsstrømper være skadelige?
Med rigtig størrelse og på sund hud, nej — trykket er konstrueret og certificeret. Problemer kommer af forkert størrelse, af nedrullet kant (som mangedobler trykket i ét bånd) eller af at bære kompression mod lægens råd ved arteriesygdom, neuropati eller akut blodprop.
Bærer man dem om natten?
Nej. Liggende kæmper venerne ikke mod tyngdekraften, så kompression giver ingen gavn — kun unødigt tryk. På om morgenen, af om aftenen.
