Kompresija sportā un atjaunošanās: ko saka pierādījumi
Atjaunināts 2026-09-10 · 3 min lasīšanas
Hill (2014) un Brown (2017) ziņo par ieguvumiem dažiem atjaunošanās rādītājiem pēc slodzes. Rādītāji un apģērbi atšķīrās; optimālais spiediens nav skaidrs. Tie nepierāda labākus sporta rezultātus ar šīm XZ zeķēm.
Kompresija sportā un atjaunošanās: ko saka pierādījumi
Hill (2014) un Brown (2017) ziņo par ieguvumiem dažiem atjaunošanās rādītājiem pēc slodzes. Rādītāji un apģērbi atšķīrās; optimālais spiediens nav skaidrs. Tie nepierāda labākus sporta rezultātus ar šīm XZ zeķēm.
Pētījumi attiecas uz kompresiju kopumā, nevis šo XZ produktu klīniskām pārbaudēm. Rezultāti atkarīgi no dalībniekiem, apģērba un rādītājiem; tie nepierāda individuālu piemērotību.
Kas jāpārbauda pirms lietošanas?
XZ instrukcija prasa ārsta konsultāciju pirms abu klašu pirmās lietošanas. Nelietojiet uz bojātas ādas. Kontrindikācijas ietver diabētu, akūtu flebītu, infekcijas, čūlas vai ekzēmu, dekompensētu sirds mazspēju, smagas sirds un asinsvadu vai cerebrovaskulāras slimības, smagas tūskas sirds, aknu vai nieru slimību dēļ, audzēju tūskas, asiņošanas tendenci, ilgstošu gultas režīmu, kritisku stāvokli, kas kavē aprūpi, un alerģiju pret izstrādājumu. Izskatiet visu instrukciju ar ārstu. Nerullējiet augšējo malu; pastiprinoties sāpēm vai diskomfortam, meklējiet ārsta padomu.
Kā izvēlēties izmēru?
Izmēriet centimetros visus modelim vajadzīgos apkārtmērus un garumus ražotāja zīmējuma punktos. cB ir potītes šaurākā vieta, cC ikra platākā vieta. Apavu vai apģērba izmērs nav pietiekams.
cF un cG ir dažādi augšstilba punkti. AG tabulā norādīts cF; neaizstājiet to ar lielāko augšstilba apkārtmēru. Ja modelis, punkts vai izmērs nav skaidrs, sazinieties pirms pasūtīšanas. Starp diviem izmēriem vai pirmais pāris? Izvēlieties lielāko izmēru.
Biežāk uzdotie jautājumi
Kas jāpārbauda pirms lietošanas?
XZ graduēta kompresija. Izvēlieties spiedienu, garumu un izmēru ar ārstu pirms pirmās lietošanas.
Kā izvēlēties izmēru?
Izmēriet centimetros visus modelim vajadzīgos apkārtmērus un garumus ražotāja zīmējuma punktos. cB ir potītes šaurākā vieta, cC ikra platākā vieta. Apavu vai apģērba izmērs nav pietiekams. Izvēlieties izmēru pēc visiem konkrētajam modelim nepieciešamajiem mērījumiem ražotāja tabulā. Starp diviem izmēriem vai pirmais pāris? Izvēlieties lielāko izmēru.