Kaip apsimauti kompresines kojines (be kovos)
Atnaujinta 2026 m. rugsėjo 2 d. · 5 min skaitymo
Apsimaukite kompresiją ryte ant sausų kojų, kol nesusikaupė patinimas. Išverskite kojinę iki kulno, pirmiausia įkiškite pėdą ir kulną, tada riskite ją koja aukštyn trumpais patraukimais — ploni pirštinės viską padaro dvigubai lengviau. Niekada nevyniokite ir nelenkite viršutinio krašto žemyn ir niekada neskalbkite skalbyklėje: skalbimas rankomis žemiau 40 °C, džiovinimas horizontaliai, o sertifikuotas spaudimas išlaiko maždaug šešis mėnesius kasdienio nešiojimo.
Rytas — pusė technikos
Koja, visą naktį gulėjusi horizontaliai, yra savo ploniausios formos. Kiekviena valanda stovint prideda skysčio, ir kiekvienas patinimo milimetras verčia teisingai parinktą kojinę atrodyti dydžiu mažesne. Apsimaukite kompresiją netrukus po kėlimosi — o jei rytas prabėgo, atsigulkite dešimčiai minučių pakeltomis kojomis ir tik tada jas maukitės.
Pasiruoškite, kaip liepia instrukcija
- Sausos kojos — po dušo tikrai sausos; vasarą padeda žiupsnelis talko.
- Žiedai, apyrankės ir laikrodis nuimami, kitaip jie kliūva už mezginio.
- Šiurkštūs kulnai ir lūžę nagai plėšo medicininį mezginį — nudildykite juos arba mūvėkite plonas pirštines.
- Pirštinės (buitinės ar plonos guminės) — geriausias atskiras triukas: geresnis sukibimas, jokios žalos nagams.
Kulno triukas, žingsnis po žingsnio
Įkiškite ranką į kojinę, suimkite kulno kišenę ir išverskite kojinės viršų iki kulno. Įleiskite pėdą į trumpą pėdos dalį ir įstatykite kulną tiksliai į jo kišenę — šis žingsnis lemia viską. Tada suimkite dvigubą kraštą ir riskite kojinę koja aukštyn trumpais tarpsniais, pakeliui lygindami, kol viršutinis kraštas guli lygiai. Jokio herojiško patraukimo; trys keturi ramūs.
Niekada nevyniokite viršutinio krašto žemyn
Nuvyniotas ar perlenktas kraštas laipsnišką kojinę paverčia veržikliu: spaudimas toje vienoje juostoje padaugėja ir koją gali užspausti, o ne atlaisvinti — gamintojo instrukcija įspėja būtent apie tai. Jei kojinė atrodo per ilga, tai netinkamas dydis ar ilgis — ne kažkas, kas sprendžiama vyniojimu.
Priežiūra, sauganti spaudimą
- Skalbimas rankomis žemiau 40 °C — be skalbyklės, be cheminio valymo.
- Be minkštiklio, baliklių ir dėmių valiklių; jie vargina elastomerą.
- Džiovinti horizontaliai, atokiau nuo saulės ir radiatorių.
- Kaitaliokite dvi poras — kiekviena tarp nešiojimų pailsi, ir abi tarnauja ilgiau.
- Sertifikuotas spaudimas išlaiko maždaug 6 mėnesius kasdienio nešiojimo; dėžutėje užplombuotas gaminys išsilaiko 36 mėnesius.
Dažni klausimai
Kaip stipriai kompresinė kojinė turi priglusti?
Tvirtai ir juntamai, ypač ties kulkšnimi, aukštyn švelniau — bet niekada skausmingai, su nutirpimu ar dilgčiojimu. Skausmas ar adatėlės reiškia netinkamą dydį ar nuvyniotą kraštą: nusimaukite ir dar kartą patikrinkite matmenis.
Kiek laiko tarnauja viena pora?
Maždaug šešis mėnesius kasdienio nešiojimo — po to elastomeras pavargęs ir deklaruoti mmHg nebegarantuojami, net jei kojinė atrodo tvarkinga. Tai bet kurio medicininio kompresinio mezginio savybė, ne defektas.
Ar apsimovimo pirštinės tikrai atsiperka?
Taip — jos maždaug per pusę sumažina pastangas, saugo mezginį nuo nagų ir duoda kontrolę kiekvienam trumpam patraukimui. II klasėje dauguma kasdienių nešiotojų jas laiko nepakeičiamomis.
