Kompressioluokat selitettynä: montako mmHg oikeasti tarvitset?
Päivitetty 2. syyskuuta 2026 · 7 min lukuaika
Ennaltaehkäisyyn — matkustus, seisomatyö, väsyneet tai raskaat jalat, raskausajan turvotus — valitse luokka 1 (15–21 mmHg). Todetussa sairaudessa — suonikohjut, hoito veritulpan jälkeen, lymfaturvotus — eurooppalainen kliininen standardi on luokka 2 (23–32 mmHg), mieluiten verisuonilääkärin vahvistamana. Suurempi paine ei ole parempi; oikea paine päivittäin käytettynä on.
Mitä mmHg oikeasti tarkoittaa
Kompressio mitataan elohopeamillimetreinä (mmHg) — samalla yksiköllä kuin verenpaine — ja aina nilkasta, jossa paine on korkein. Porrastettu sukka päästää sitten painetta ylöspäin jalkaa pitkin: valmistajan sertifioidun profiilin mukaan alue heti nilkan yläpuolella säilyttää 70–100 % nilkan paineesta, pohje 50–80 % ja pidempien mallien reisiosa 20–60 %.
Juuri tämä gradientti, ei puristus itsessään, tukee laskimopaluuta kohti sydäntä. Siksi koko valitaan nilkan ja pohkeen ympärysmitan mukaan senttimetreissä — sukka, joka ei vastaa mittojasi, ei voi antaa ilmoitettua painetta.
Eurooppalaiset luokat
Piumella tarjoaa luokat 1 ja 2 — ne kaksi luokkaa, jotka kattavat arjen ennaltaehkäisyn ja yleisimmät todetut sairaudet. Luokka 3 kuuluu erikoislääkärin vastaanotolle.
| Luokka | Paine nilkassa | Tyypillinen käyttö | Resepti |
|---|---|---|---|
| Luokka 1 | 15–21 mmHg | Raskauden tunne, lennot, toimistopäivät, lievä turvotus, raskaus | Ei |
| Luokka 2 | 23–32 mmHg | Todetut suonikohjut, hoito veritulpan jälkeen | Suositellaan |
| Luokka 3 | 34–46 mmHg | Vaikea krooninen vajaatoiminta — erikoissovitus; valikoimamme ulkopuolella | Kyllä |
Luokka 1 vs. luokka 2 — rehellinen ero
Jos kukaan ei ole todennut sinulla mitään, luokka 1 on lähes aina oikea aloitus. Se on huomattavasti helpompi pukea, mukava kymmentuntisen päivän läpi ja kliinisesti mielekäs ennaltaehkäisyyn.
Luokka 2 ansaitsee lisäpaineensa vasta, kun löydös sitä vaatii. Terveessä jalassa se on vain lisätyötä ilman lisähyötyä — ja sukka, jonka kanssa taistelet joka aamu, päätyy laatikkoon.
Milloin puhua ensin lääkärille
Kompressiosukat ovat sertifioituja lääkinnällisiä laitteita, ja muutama tilanne vaatii lääkärin neuvoa ennen käyttöä: ääreisvaltimotauti, diabetes ja hermovaurio (neuropatia), akuutti laskimotulehdus tai veritulppaepäily, avoimet haavat tai ihoinfektiot jalassa sekä vaikea sydämen vajaatoiminta. Jos jokin näistä koskee sinua, käy ensin lääkärissä — ja jos luokkaa 2 on suositeltu, verisuonilääkäri vahvistaa parhaiten sekä luokan että pituuden.
Usein kysytyt kysymykset
Ovatko amerikkalainen «20–30 mmHg» ja EU:n luokka 2 sama asia?
Lähellä, mutta eivät identtisiä. Amerikkalaiset välit ovat markkinointikonventioita, kun taas eurooppalaiset luokat määritellään normeissa kuten RAL-GZ 387 ja mitataan sertifioiduissa testauslaitoksissa. EU:n luokka 2 (23–32 mmHg) limittyy amerikkalaisen «20–30»-välin kanssa.
Voivatko kompressiosukat olla haitallisia?
Oikealla koolla ja terveellä iholla eivät — paine on suunniteltu ja sertifioitu. Ongelmat johtuvat väärästä koosta, alas rullatusta reunuksesta (joka moninkertaistaa paineen yhdessä kaistassa) tai kompression käytöstä lääkärin ohjeen vastaisesti valtimosairaudessa, neuropatiassa tai akuutissa veritulpassa.
Käytetäänkö niitä yöllä?
Ei. Makuulla laskimot eivät taistele painovoimaa vastaan, joten kompressio ei tuo hyötyä — vain turhaa painetta. Aamulla jalkaan, illalla pois.
